Hilfsmittel für die Selbstbehandlung

Flummi Erde 4,9 cm Durchmesser
zur Selbstbehandlung von Schmerzpunkten, Amazon-Link

Bodybackbuddy
Selbstbehandlungsgerät zur Behandlung von Schmerzpunkten, Amazon-Link

Blackroll
zur flächigen Behandlung von fascialen Strukturen, Amazon-Link

Schröpfköpfe
zur Selbstmassage, Amazon-Link

Schaumstoffbälle
z.B. für die Selbstbehandlung der Füße, Anbieter-Link


Bücher

Dr. Helga Pohl: "Unerklärliche Beschwerden"
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Erik Franklin: "Beckenbodenpower"
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Thomas Hanna: "Beweglich sein- ein Leben lang"
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Thomas Hanna: "Das Geheimnis gesunder Bewegung"
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David Wise + Rodney Anderson: "Kopfschmerzen im Becken"
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